工作了一天，身心都非常的疲倦，所以都盼望着晚上睡个好觉，但是偏偏失眠阻碍了我们的好梦。随着失眠的发病率越来越高，这让很多人都感到很困扰，晚上睡不好，白天没精神，不仅影响了自己的工作，甚至还让自己的身心承受了巨大的痛苦。

　　失眠的症状表现

　　一、长时间的失眠就会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱的患者病症就又会加重失眠，更会给患者带来极大的影响。

　　二、失眠的症状主要有入睡困难，入睡困难指患者很难进入平稳的睡眠状态。睡过之后精力没有恢复，睡过之后精力没有恢复，仍然感觉疲倦，想要继续休息的症状。

　　三、平时还会频频的从梦中惊醒，自己感觉整夜都好像在做梦。早晨醒得特别早，醒后就再也没法进行入睡。

　　四、躺在床上，习惯性会在床上翻来覆去，难以入睡，这是失眠的症状。睡过之后，仍然不能恢复精力，而且还会出现整天昏昏沉沉，没有什么精神。

　　五、失眠的症状主要有睡眠浅，而且不能熟睡，睡眠时间也会出现减少。然而，对声音和灯光也特别的敏感，特别容易被惊醒，在醒后就会很难再次的进入睡眠。

　　温馨提示：相信上面的症状很多人都有过，只是大都没有放在心上，其实失眠是有一些小妙招能够改善的，所以可以尝试一下，但是长期失眠无法改善，那么要去医院就诊的。