童年和青少年是一个人人生中很重要的阶段，这个阶段是学习生活技能、文化知识最鼎盛频率比较大的阶段。

但是让很多家长感到无奈的是，很多孩子出现了厌学情绪和心理，那么怎么办呢？我们父母应该以关爱和耐心为基石，用合理的方式引导孩子的厌学心理，帮助他们重新找回学习的乐趣。接下来看看心理医生对于引导方法的建议。

一、父母首先要了解孩子厌学的原因，要善于倾听孩子的心声

当发现孩子出现不想学习的情况，几乎绝大多数父母的第一反应是对孩子先进行劈头盖脸的一顿批评而不是了解原因，这一点需要批评一下父母了。孩子本来就已经产生厌学情绪，再被批评后可能会加重这种情绪，我们 首先要问问孩子是否有什么困扰或烦恼，了解背后的原因。可能有多种原因导致孩子厌学，有的是对学习内容不感兴趣，有的是学习目标设定太高达不到那种高度，或是对某个老师的抗拒，不同的孩子会有不同的原因，父母应该平静下来倾听，我们可以更好地理解孩子的内心世界，让孩子觉得我们和他是朋友，是一条战线的，我们只想帮他解决问题让他变得更好，而不是居高临下的俯视他，让孩子感觉到平等和尊重，为下一步的疏导奠定基础。

二、父母要培养孩子的学习兴趣，让学习变得有趣起来而不只是孩子眼里的一项任务

我们大人都知道，喜欢的事情做多久都不会觉得累，不喜欢的事情天天做那大人也要抑郁了，兴趣是一个人最好的老师。孩子的兴趣是引领他们学习的最好动力。如果孩子对学习的课程都不感兴趣，那么不喜欢学习就好理解了。

我们可以寻找他们的兴趣点，并鼓励他们在兴趣领域深入学习。比如，如果孩子喜欢绘画，我们可以带他们参加美术课程或者画画社团，让他们在学习中找到快乐。通过培养孩子的兴趣，我们不仅可以缓解厌学情绪，还能拓展孩子的学习领域，培养他们的综合能力。尝试让学习方法多元化、多变起来，例如：用游戏来代替学习，尝试不同的学习方式，更有互动性的学习。这种方式可以激发孩子的好奇心和创造力，帮助孩子走出学习瓶颈。此外，也可以尝试与孩子分享有趣的知识，让孩子喜欢学习，拥有自己的学习方法和兴趣。

三、家长要帮孩子制定学习计划和休息时间，缓解学习压力

适量的学习和合理的休息时间是缓解厌学情绪的有力法宝。作为家长不能逼迫孩子长时间的学习，不能对孩子期望过高，长时间的学习会使得孩子对学习兴趣减弱，过高的期待会成为孩子的心理负担，我们要根据孩子的实际情况，合理安排学习时间，并确保他们有足够的休息和娱乐时间。学习时间过长过于紧张可能会导致孩子产生逆反心理，从而加重厌学情绪。适当的放松和休息，不仅有助于恢复体力和精神，还能激发孩子对学习的新鲜感和热情。当孩子能稳定的学习一段时间后，要给与孩子一定的奖励，带孩子去郊外去河边游玩一下，放松心情，等他自己会合理安排学习时间，会调整自己的情绪后可以慢慢的放手让孩子自己来。

四、家长要及时给孩子树立正确的价值观，让孩子从本质上接受学习

在引导孩子的厌学心理时，我们要帮他树立正确的价值观，让他明白一个人在这个世界需要面临的一些挑战。挑战并不是痛苦的，它是让人奋起的、让人积极向上的一种魔力。人生是一系列的起伏和挑战，而学习正是帮助我们应对这些挑战的必备技能之一。拥有了学习的能力，我们才能在人生一次次面临抉择、挑战的时候从容、拥有跨过去的经验和勇气。我们要告诉孩子，困难真的不可怕，当你咬紧牙关跨过这次的困难，那么下次就会更容易一些，每当克服了一些困难，我们会变得越来越强大。当孩子遇到困难时，我们要陪伴他们一起克服，鼓励他们坚持不懈，相信自己的能力，慢慢孩子就会有信心自己面对这个世界的挑战和机遇。

五、家校合作共同解决问题

学校是孩子成长的重要场所，家长要与学校老师建立良好的合作关系。定期参加家长会，与老师交流孩子的学习情况，了解孩子在学校的表现和亮点。如果孩子在学校有厌学情绪，也可以与老师沟通，共同探讨解决方法。学校和家庭的合作，可以形成有力的正向激励，帮助孩子克服厌学情绪，享受学习的乐趣。

六、及时的寻求心理医生的帮助

当我们尝试过很多办法没有能力帮孩子缓解厌学情绪时，孩子可能需要心理辅导，家长需要及时的带孩子到医院对孩子进行心理辅导，防止孩子的厌学情绪加重。

总之，爱是化解一切问题的力量，我们要用爱与理解，化解青少年厌学的情绪。家长的陪伴和理解是孩子成长过程中最重要的力量，不论孩子在学习中遇到什么困难，我们都应该给予他们足够的支持和鼓励。建立积极的学习氛围，与学校老师合作，这些方法都可以帮助孩子走出厌学的阴影，迎接未来的挑战。孩子是我们的延续，是在茫茫人海中寻找了好久才找到他的爸爸妈妈，我们一定不能放弃孩子，要带着积极的正向的爱的力量，化解孩子碰到的所有困难。

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