当我们谈到抑郁症的时候，我们往往会想到抑郁和皱眉，但实际上抑郁症还有另一种表现形式，这种表现形式被称为阳光抑郁症或微笑抑郁症，往往更难发现他们藏在人群中。相比抑郁型抑郁症，阳光型抑郁症更危险，他们的自伤往往猝不及防。

　　阳光抑郁有着巨大反差

　　正面:

　　1.他们往往很有礼貌，很自律，向家人报喜不报忧。

　　2.要积极乐观，好像你一直心情都很好。

　　3.当不愉快的事情发生时，似乎你并没有表达你的情绪，只是跳过它，表现出你不在乎的样子。

　　反面：

　　1.莫名其妙的感到压抑，感到悲伤，空虚，无望。

　　2.几乎每天都失眠或睡眠过度

　　3.所有多余的活动都没有兴趣甚至兴趣降低。

　　4.感到非常疲倦或缺乏精力。

　　5.感觉自己没有价值感，甚至对自己感到太愧疚。

　　6.有一种注意力不集中的状态

　　7.反复的自杀念头，有时只是一闪而过。

　　阳光抑郁症的外在乐观往往表现给周围的人看。他们不允许自己给别人添麻烦，也怕别人看出自己其实很抑郁。他们心里会有一个信念，只有努力做好每一件事，才会被爱，只有变成别人喜欢的样子，才会被接纳。