随着社会的发展，生活水平的提高，人们的压力也与日俱增，造成很多心理疾病的产生，如抑郁症、焦虑症等，而轻躁狂也是其中一种，严重危害着患者的心理和身体健康，也给家人及社会带来一定的危害。
狂躁症可分为轻狂躁症与狂躁症。一般来说，虽然轻躁狂发作时的临床表现与躁狂症相似，但其临床表现比较轻微，患者不会出现幻觉或妄想，也不会引起明显的危害，不会对患者的生活、工作造成危害，治疗上也比较简单、无需住院治疗。但是轻狂躁也需要注意以下几点：
1、注意转为抑郁
我们都知道，抑郁和躁狂往往是相互伴随的。数据研究显示：很少有单一的躁狂存在，大多输的狂躁症患者还会有抑郁发作，尤其是轻躁狂者发生抑郁的风险比常人高很多!所以，如果轻躁者发现自己不再兴高采烈、出现情绪低落、干起事来无精打采，就要警惕：可能是抑郁症来了。
2、注意发展为真正的躁狂
有轻躁狂的人比一般人更容易发展成为躁郁症。因此，家人及患者一定要注意：如果你身边的轻躁者表情越来越夸张、说话越来越不可一世、活动越来越多，或者衣着越来越鲜艳、办事越来越不靠谱，建议及时去专业的医疗机构就诊。
3、如何判断自己出现轻躁狂
在情绪高涨或者易激惹的基础上，出现下列表现中的3至4条，持续时间在4天以上，基本认为轻躁狂状态成立。
(1)注意力不集中，容易受周围环境影响而转移;
(2)说话比平常明显增多;
(3)说话速度比平时快，头脑比平时更加灵活，有时甚至感到舌头没有脑子快。
(4)自我评价过高或言语夸大，吹嘘自己;
(5)精力充沛、不感疲乏、活动增多、难以安静，或不断改变计划和活动;
(6)鲁莽行为，如挥霍钱财、轻率投资，或者从事冒险活动;
(7)睡眠需要减少;
(8)性欲亢进。
以上就是有轻狂躁的人的一些注意事项，作为轻狂躁者，不仅要预防发展成为狂躁症，还要警惕抑郁症。如果有上述情况，建议及时去专科医院就诊。
